お知らせ
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お知らせ
免疫力を高めるための基礎体温の上げ方について
日本人の平均体温は３６.８～３６.９度と言われていますが、最近は低体温の方が多くいるようです。体温が下がると免疫力が下がり、ウイルスに感染しやすくなります。一方で、基礎体温が上がることにより免疫力の向上や血行改善による肩こりの解消、痩せやす...
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入院時の寝衣に関して
立冬も過ぎ、肌寒い日が続いております。入院時の患者さんは、リハビリをしている方が多く、入院中の寝衣に関しては運動しやすいものが好まれます。室温もある程度一定の温度が保たれていますが、寒さの感じ方は個人差もありますし、検査などで移動する際など...
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寒暖差疲労を予防しましょう
ここ数日で朝晩の冷え込みが強くなってきました。最低最高気温の差が１０度以上の日も少なくないです。通常であれば、気温差に応じて体温を平常に保つために自律神経が働きます。しかし、非常に強い寒暖差が起こると自律神経が過剰に働いてしまうことで、大き...
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入院時に持参するコップ・マグカップに関してのお願い
入院時に持参される、飲み物用うがい用などのコップ・マグカップは、割れにくい素材の物にしましょう。使用するテーブルは、タイヤが付いていて動くこと、また患者さんは寝たままの姿勢でコップを取り扱うこともあり、落とす可能性があるというのが理由です。...
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運動会シーズン
気温も少し涼しくなり、運動に適した時期になってきました。運動会シーズンの到来です。それに伴い、怪我をされるお子さんや保護者の方も増えてくるのではないでしょうか。怪我をしやすい種目を挙げますと、短距離走やリレーなどの走る種目が全体の３割を占め...
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