お知らせ
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コロナとリハビリ
コロナ感染拡大に加えて、真夏の暑さ、外出を控えている方も多いと思います。それにより運動する機会も減り、体力や免疫機能の低下などを引き起こします。医学的に、１週間安静にしていた場合、落ちた体力を取り戻すのには２倍の２週間かかると言われています...
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熱中症を予防しましょう
暑い夏、コロナの患者も再び増えてきており、マスク生活が続き、暑さを感じる日々かと思います。熱中症の症状は、めまい・だるさ・気持ち悪さ・手足のしびれ、さらに、重くなるにつれ吐き気を強く感じたり、意識障害を起こしたりすることがあります。こまめに...
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熱中症に気を付けましょう
６月の梅雨に時期から気温が上昇し、時には気温が３０度以上の夏日の続く日もありました。熱中症は気温がそこまで高くならなくても湿度が高い日には要注意です。多少の気分不快等であれば、現場でクーリングするなどの処置で済みますが、嘔吐や意識障害、けい...
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入院時の履物についてのご案内
入院時、「履物はどういったものが良いですか」と質問されることがあります。スリッパやサンダルなどの履物は、踵（かかと）が浮いてしまうため、すり足になりがちです。すり足になると足が上がってきませんので、靴を履いているときにはつまずかないような、...
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雨の時期のケガ
運動シーズン半ば、雨の日も増えてきており、十分な練習が出来ないことも多いかと思います。その様な中で怪我は隣り合わせにあります。特にランニング系の種目では肉離れが多く、この怪我は競技復帰までが、長期化したり、稀にですが、継続的に障害が残ること...
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