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お知らせ
冬の感染対策を！！
流行の感染症⒈インフルエンザ：１０月末～１１月上旬に、流行開始の目安を上回り、流行シーズンに入りました。２．新型コロナウイルス：例年、冬にかけて感染者が増加する傾向が見られます。３．マイコプラズマ肺炎：栃木県内でも２０２４年夏頃から、継続し...
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お知らせ
12月に多いケガ
年末へ向けて仕事や行事など、なにかと忙しくなる季節です。あわただしく過ごすことで余裕がなくなり、また日没も早く視界が悪くなることで交通事故が多発するようです。時間に余裕をもって行動することが大切です。年末の大掃除の時期でもありますが、掃除中...
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お知らせ
乾燥に注意しましょう
１１月７日、東京地方に「木枯らし１号」が吹いたと発表されました。この時期になると、湿度が下がり、乾燥が気になる季節になります。乾燥が身体におよぼす影響として、以下のことが挙げられます。 １、皮膚の乾燥・かゆみ２、鼻水・鼻づまり３、...
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お知らせ
高血圧の予防法
運動習慣のない方や生活習慣病の方は、高血圧になりやすい傾向にあります。高血圧とは、血管が何らかの原因で固くなっている状態で、動脈硬化や脳梗塞などの重篤な病気に発展することもあります。予防としては、脂分を多く含んだ偏った食事の習慣を見直すこと...
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お知らせ
転倒予防に心がけ、健康な毎日を
健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。現在、平均寿命と健康寿命との間には、男性で８.７年、女性で１２.１年と、約１０年間の差が存在し、この期間が「不健康な期間」となります。健康寿命を延ばすためにも...
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