お知らせ
-
お知らせ
倉持整形外科・皮膚科 美容皮膚科にて、ペインクリニック外来が...
４月より、倉持整形外科・皮膚科美容皮膚科にて、ペインクリニック内科の診療が開始となりました。 医師：滝口 鉄郎診療所：倉持整形外科・皮膚美容皮膚科住所：宇都宮市屋板町４０５-１TEL：０２８-６５７-７２１１診療日：毎週水曜午後（...
続きを読む -
お知らせ
4/1（月）は、開院記念日のため、倉持整形外科・皮膚科 美容...
４月１日（月）は、英心会の開院記念日のため、倉持整形外科・皮膚科 美容皮膚科以外の診療所（鹿沼、芳賀、徳次郎、上三川、宝積寺、藤原整形）は休診となります。倉持整形外科・皮膚科 美容皮膚科の診療時間は、９：００～１２：３０、１４：３０～１８：...
続きを読む -
お知らせ
体の使い方～連動性・協調性～
床に落ちたものを拾う時、皆様はどのようにして拾いますか？腰だけを折り曲げて取ろうとしていませんか？そのやり方では腰を大きく曲げることになり、腰の筋肉ばかりを使うため、腰に大きな負担がかかります。方法として、まずは膝、それから股→腰という順番...
続きを読む -
お知らせ
花粉症の季節の対策について
スギ花粉の飛散時期は、関東ではだいたい２月～４月末頃です。スギ花粉に引き続き、ヒノキは３月～５月、イネ科やブタクサ等の雑草は、初夏から秋と、年間を通してアレルギーの原因となる花粉は存在します。対策は、症状が出る前に始めましょう。・飛散時期が...
続きを読む -
お知らせ
運動は体を慣らしてから、少しずつ始めましょう
少しずつ暖かくなり始める３月ですが、暖かくなったからと言って、すぐに運動を始めてはいけません。寒い冬の間に固まった体を急に動かすことで、運動不足の筋肉が肉離れを起こしたり、捻挫や骨折なども引き起こす危険性があります。急な運動では心臓に負荷が...
続きを読む