お知らせ
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お知らせ
コロナワクチン接種について
コロナワクチン接種３回目が実施されています。注射は、肩（肩の上から５cm程下辺り）に筋肉注射します。肩を出しやすい服装で、お越し頂くとスムーズに実施できるかと思います。暖かくはなってきましたが、まだ肌寒い日もありますので、羽織るものなど活用...
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骨粗鬆症を予防しましょう
骨粗鬆症とは、骨がもろくなる病気で、特に老化や高齢女性のホルモンバランスの変化によるものが原因として挙げられます。部位別にみると大腿骨や腰椎、手関節などの骨密度の低下が多く挙げられます。予防としてカルシウムの接種や日光浴でのビタミンⅮの体内...
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3月に多いケガについて
気温も徐々に高くなり、少しずつ運動をと考えていらっしゃる方も多くなってくるころだと思います。この時期に多くなってくるのが捻挫や肉離れ、ひどい場合には骨折などの怪我です。十分な準備運動を行ていても、急激な負荷のかかるような運動を行うことでも引...
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2月20日はアレルギーの日です
２月２０日はアレルギーの日（IgE抗体の発見が発表された日）です。アレルギーは、大人になってから急に発症する場合もあります。花粉が多くなるこの季節、寒暖差が激しい時期など、アレルギー症状がでやすいようです。また、職業性のアレルギーとして、ゴ...
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ロコモティブシンドローム
よく「ロコモ」と略され、最近はテレビなどでよく耳にする言葉です。これは、加齢に伴う筋力低下、病気や骨粗鬆症などにより運動機能が低下してしまう状態のことを言います。加齢や病気だけでなく、気温低下やコロナの影響で運動する機会が減ることなどでもロ...
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