お知らせ
7月に注意すること
７月は、
具体的には、以下の点に注意してください。
１.熱中症対策（７月は予防強化月間）
- 水分・塩分補給：のどが渇く前に水分と電解質を補給する。
- 主な電解質：ナトリウム・クロール・カリウム・カルシウム・
マグネシウムなどです。
スポーツドリンクや経口補水液などの飲み物や、食塩・野菜・
最近は、
- 室内環境：エアコンや扇風機を使い、室温を適切に保つ。
- 外出時：日傘、帽子、日陰の利用で直射日光を避ける。
- 暑さに体を慣らす：無理のない範囲で汗をかく練習をする。
２.食中毒・健康管理
- 食中毒予防：高温多湿で菌が装飾しやすいため、
冷蔵保存の徹底、加熱処理、手洗いを行う。 - 冷房病対策：質な以外の温度差で、自律神経が乱れやすいため、
刃織り物で冷えを防ぐ・ - 生活リズム：
夏休みなどで夜更かしや冷たい物の摂りすぎに注意する。
３.その他
- 薬の保管・持ち運び：
インスリンなど一部の薬は高温で効果が弱まるため、 保管場所や持ち運び時の温度に注意する。 - ハチ・害虫：ハチの活動が活発になるため、
屋外での活動に注意する。