お知らせ
リハビリと食事について
運動能力と栄養状態の関係性はとても重要です。運動能力とは筋力（筋肉）等からなるものであり、筋力をつけるには筋肉を作るために必要な栄養補給が必須です。
筋肉や栄養のどちらか一方が欠けるだけで運動能力は下がります。
また、運動能力が下がることで食欲もなくなり、低栄養状態を引き起こします。そのため、適度な運動（リハビリ）と適切な栄養補給（食事）が必要となります。
最近食欲がなくなってきた、長く歩くことができなくなってきたなどの声は聞きませんか？
その様な声を聴いた際には、日々の運動と栄養について見直してみると良いでしょう。