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ウィンタースポーツが行われる季節になりました。病院では特にスキーやスノーボードのケガで受診される方が増える時期でもあります。

スキーでは膝など下肢のケガ、スノーボードでは手首や肩など上肢のケガが目立ちます。スポーツ前の準備運動（ストレッチなど）や力量にあったコース選択など事前準備を十分行うことがケガの予防につながります。ケガには十分気を付けて楽しみましょう！