お知らせ
５月病（６月病）について
５月～６月にかけて、普段している仕事や学校に行くのが面倒になった興味や関心が薄れたなどの気持ちになったことはありませんか？
新しい環境に適応できなかったり、適応しようと過度に頑張りすぎることで不安が生じ、心身に不調をきたしているサインなのかもしれません。
精神的な問題ではなく、食欲不振やめまい、動悸など心身的症状を訴える人も多くなっているようです。
その様な人の特徴として、真面目・頑張りすぎる傾向・責任感の強い性格の人が多いそうです。
適度に休むことやストレスの解消口を見つけるなど、心身をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。