お知らせ
転倒予防に関して
転倒の主な原因として、
➀加齢による身体機能の低下・注意力の低下
➁病気や薬の影響
➂運動不足
があげられます。
加齢に伴い身体機能が徐々に低下し、筋力・バランス・能力・瞬発力・持久力・柔軟性が衰え、とっさの反射的防御動作が、すばやく力強く行えなくなります。
転倒し受傷後に入院された場合、治療上の安静などの制限により筋力低下もあり、入院後も転倒予防が必要です。
転倒予防に繋がるものとして、
・かかとのある履きやすい靴、サイズの合った靴を選びましょう。
~スリッパなどは転倒しやすいです。サイズが合ってないと、脱げたり転倒しやすいです。
・靴ベラを活用しましょう。
~履きにくい靴は履く時や、踵を踏んだまま歩くなどの危険行動に繋がります。
・パジャマのズボンの裾、長すぎませんか？動きやすい素材の服ですか？
~サイズの合わないパジャマなど、転倒の原因になります。
入院時の必要品をそろえる際に、参考にしてみて下さい。