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少年野球と腰の痛み

近年、全国的にみて、特に身体の柔軟性が低下しているという報告がありました。同時に、野球をしているお子様の腰痛の割合も高くなっているとのことです。
もともと、腰(腰椎)はにひねりの可動性はあまりありません。それを代わりに行っているのが股関節の動きなのです。股関節の柔軟性の低下により、腰に負担がかかってしまいます。
素振りや中腰の姿勢なが主な原因として挙げられます。腰痛を抱えるお子様の中には、稀に腰椎疲労骨折をしているケースもあるようです。
ひどくならないうちに整形外科を受診して頂くこと、また、身体のケアー(柔軟体操)、専門家による適切な指導が必要となってくると思われます。
何かお困りの際には、ぜひ相談して頂ければと思っております。