水分補給しましょう!!|病院と6つの診療所が連携、皆様の健康を守る宇都宮市の整形外科、皮膚科美容皮膚科

お知らせ

水分補給しましょう!!

暖かい日が続き、外出する機会がこれから多くなります。普段、運動不足の方が、ついつい無理してしまう傾向にあります。外に出るときは帽子の着用は無論の事、こまめな水分補給を心掛けて下さい。

のどの渇きを感じる前に水分を摂取する事がとても大切です。水分不足になると血液がドロドロの状態となり、体調不良だけでなく脳梗塞を誘発する事があります。自分の身体の状態を過信しないで下さい。水分をしっかり補給し、予防を心掛けましょう!