運動前には準備運動を!|病院と6つの診療所が連携、皆様の健康を守る宇都宮市の整形外科、皮膚科美容皮膚科

お知らせ

運動前には準備運動を!

暖かくなってきて、体を動かす機会が増える時期です。

急な激しい運動はケガの元です。まずはゆっくり準備運動をして徐々に体を慣らしましょう。ケガの無いよう気を付けてください。