• 二次救急医療施設
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運動前には準備運動を!

暖かくなってきて、体を動かす機会が増える時期です。

急な激しい運動はケガの元です。まずはゆっくり準備運動をして徐々に体を慣らしましょう。ケガの無いよう気を付けてください。