• 二次救急医療施設
  • 24時間365日無休

スポーツの前に準備運動を忘れずに!

ウィンタースポーツが行われる季節になりました。病院では特にスキーやスノーボードのケガで受診される方が増える時期でもあります。

スキーでは膝など下肢のケガ、スノーボードでは手首や肩など上肢のケガが目立ちます。スポーツ前の準備運動(ストレッチなど)や力量にあったコース選択など事前準備を十分行うことがケガの予防につながります。ケガには十分気を付けて楽しみましょう!